由上可知，在日常，没有生过孩子的年轻女性和有遗传史的女性都是轻易感染卵巢囊肿的，所以，这些人群要重视预防和治疗卵巢囊肿，把这种病症的危害尽早消除。
也就是仰卧起坐。每次做十个，每天三次。（可根据患者的体质来定，不可逞强）。