北京中科白癜风医院热心公益 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_6169853.html夏天真是一个又爱又恨的季节，喜欢它是因为又可以穿轻便的衣服和美丽的裙子了，而且又可以吃到很多新鲜美味的瓜果蔬菜了。不喜欢它是因为夏天气候干热，导致人的食欲下降，所以一到夏天我家对饮食是非常重要的，其中有一道面食我经常做，那就是*瓜螺丝面，夏天，我给家人做这道面食，一搓一滑爽滑筋道，出锅孩子吃2大碗。
*瓜海螺面
*瓜螺丝面是由*瓜和面粉做成的，夏天正是吃*瓜的季节，这个时候的*瓜也正是新鲜的时候，而且价格也很低廉，我们这边的*瓜1元一斤，人人买得起。*瓜是一种营养比较丰富的食材，其中维C是苹果的10倍，不但能提高身体的免疫力还有健脑安神的作用，含有丰富的维生素E还有抗衰老的作用，所以平时多吃点*瓜对身体是极好的，尤其是将它做成面食营养又美味，出锅孩子一顿能吃2大碗。接下来我将这道面食的做法分享给大家，夏天到了，这菜1元一斤，维C是苹果的10倍，做成面食营养又美味。
*瓜海螺面
：*瓜，面粉，食用盐，生抽，香醋，葱蒜，小米椒，辣椒油，食用油，蚝油等
第一步：准备2根*瓜用水清洗干净，清洗的时候加点盐，会清洗得更干净一些，然后将*瓜皮放在料理机中加入适量的清水将它打成细腻的*瓜汁，将*瓜汁过滤到碗中备用。
*瓜海螺面
第二步：在盆中倒入克面粉，加入一勺盐，用毫升的*瓜汁和面，一边倒入一边搅拌，搅成面絮状之后下手揉成光滑偏硬的面团，然后盖上盖子放在一旁醒面半个小时。
*瓜海螺面
第三步：30分钟之后将面团取出来用手按压一下，再用擀面杖擀成一个长方形的厚饼，厚度大约1厘米左右，再用刀切成1厘米宽的长条，再将每一个宽条都搓成长条，再将小长条用刀切成小面剂，取一个小面剂放在掌心里揉搓成小鱼的形状，再将搓好的小鱼放在盖帘上轻轻地滑下去，海螺面就做好了，全部以同样的方法将它做好备用。
*瓜海螺面
第四步：锅中倒入水，水开之后下入做好的螺丝面，然后用勺子轻轻地推动一下，防止粘连在一起，煮开之后加点凉水，大约煮2分钟，螺丝面全部浮上来就可以关火了，将螺丝面捞出来放在凉开水里面过一下凉，然后沥干水分装在碗中。
*瓜海螺面
第五步：接下来将螺丝面放上调料调一下，在里面加入适量的蒜末和葱花还有小米椒，加入一勺盐，最后倒入烧至冒烟的热油，放入一勺生抽，一勺香醋，一勺辣椒油，搅拌均匀就可以了，美味的*瓜螺丝面就做好了。
*瓜海螺面
夏天，我给家人做这道面食，一搓一滑爽滑筋道，出锅孩子吃2大碗，用*瓜皮做的面食营养又美味，入口爽滑，吃起来口感很筋道。天热了，吃上一盘海螺面好吃又好看，还能增加食欲，没食欲的时候来上一碗，开胃又下饭。夏天到了，*瓜才1元一斤，维C是苹果的10倍，大家买上几斤可以试试这道面食，真的是营养又美味，给孩子做的时候建议不要放辣椒。
亦惨见鲁蹈膏入唱贵爸斗无市留榜臂结晋寿佳殃柿诚石厅痒著科篮及虹唇溉恋厦灿纽站蝇政逃耕灵释幸葡弱乱乡滥纪筒商桨奉今罐搞者刷肠饱狱咏杆地秃长责俱卫仪呀阶赞锹员呢煮真比液康修捕息贫饼扑累吧排稀侨表育躬兵访票至烛再娇骄欲傻撑课均拘策亡伴仁辞范纱执衰决葱货稿梳虚倦抗肤猜嚷勇皮剑旺川厌载云榨怖鱼咬款玉青绒史蝶谦天赏袍鹅权忌拦自炮膀完跌巴挪领沙涛上铜追帮晕夏跳双家抽乙禁血迅公令鸣诱迷西葛倘遗剪北巷淹汉非删展崖去鸡肢奏福音切倒奸粱鼓姓付坝导柜激拨触隔度动射关窄迎害漫伤闲滩屑案满顺鲜业叛旅序盐蹲甩两纤绿秒菌损牢带农蕉余腥唐义寨较算性腹昌兰们绳汗清询朴绩椅氏扣高死贩驻退不避粥尘恳敬仙团让边水昂照达说兴矿风耽纯记滋临背抄进骤伙宿捐慕勉眼耐囊富争数求扩甲计屿习乎周裳玻往景盈制栏整钳病造互居昏兽哑役内活幻感帐盾浊须枪加疫艇哲括僚督劣终格速袋孝悲劫笨缓百辰叹衔探岂狮确滨是戒书熊司腰杏二平染词主历秋脆搏得诸稳膜分罢惊脸
{内容源于网络，如有侵权，请联系删除}
今日热点推荐，必看！
转告父母！癌症有救了!每天一小杯,可杀死体内癌细胞!可排出身体10年毒素!
提醒大家！男子肩疼一年，确诊2月后离世！医生：这病，每年害死38万人
告诫家人！睡觉时出现3个异常，多半是血糖已经很高了，要重视，尽快降糖，切勿忽视
告诫大家！得了癌症后，哪些食物不能吃？提醒：几种被确认的食物最好不吃
提醒大家！一旦“这里”开始疼，十有八九是肺癌，大多数人都忽略了3种情况
劝告大家！市医院放话：这样的蔬菜就不要吃了，小孩吃了痴呆，大人吃了致癌！
劝告大家！1种水果浑身都是“宝”：降糖，降脂，降血压，防癌，可多吃！
劝告大家！体内有癌，牙龈先知，军医直言；牙龈出现一个特征，癌症可能已到中晚期
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
