敏茹意精品厨娘自拍图
“闺女你这么爱吃寿司，你咋不自己做呢”，我家小妮子平常最爱吃的就是寿司了，整天变着花样做寿司，其实鱼子酱，三文鱼，肉松，鱼柳之类的我们那位都已经吃腻了，又想着吃各种水果寿司了，
除了一些添加蔬菜汁的寿司米饭，还经常做一些添加花茶之类的寿司米饭，其实今天带来的就是蝶豆花茶做的米饭
要不我就废话少说先给大家说一下制作步骤和配方吧
配方：蓝蝴蝶（蝶豆花）5克，开水克，大米克，白糖20克，寿司海苔5张，菠萝果酱1瓶
做法：1:蝶豆花加开水泡约20分钟至水变温,把蝶豆花茶过滤出来
2:把蝶豆花茶直接当水来用去煮米饭，米饭煮好后趁热1大勺白糖
3：米饭放到常温状态，取一张寿司海苔铺在寿司帘上，把米饭放上去
4:然后均匀的铺开要铺平整
5:准备一份带有菠萝果肉的菠萝酱,然后像图中那样先放上一层
6:还可以像我一样准备些糖渍菠萝肉放进去（这个菠萝肉可以省略哈）
7:我们按照平常卷寿司的手法把它卷结实了，（这个手法应该都会吧）
8:直接用一把寿司专用的刀子给切开，（没有寿司专用刀也得选一把锋利点的吧）
9:叫它：菠萝味蝶豆花寿司，蓝钻寿司，菠萝寿司，蓝蝴蝶寿司等等，是不是都可以啊！只要好吃，怎样都行！比较快手的做法，非常好吃！
小贴士：我们就是用蝶豆花茶代替了普通的水去蒸米饭，菠萝果酱可以换成其他口味的果酱
蝶豆花又名蓝蝴蝶，有很好的促进新陈代谢，美容养颜，提高脑活力等功效，我们平时除了泡水喝，也可以做成甜点等其它美食~~~非常适合女性朋友们啊！
今天的蓝蝴蝶寿司你学会了没啊？
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我是敏茹意精品厨娘，如需更多创意美食及吃不胖美食，请多多
